ぬかは手に入れにくいなぁ
「秋冬絶対役に立つぬか灸の作り方」
— 鋤柄誉啓 / お灸の人 (@sinmachi_okyudo) 2019年9月17日
ぬか1カップ、玄米1カップ、塩1/2カップをまぜて布ふくろに入れてとじるだけ。
レンジ(500w)で1分温めると絶妙なホカホカが10分ほど続きます。「寝る前におへその下や足元に置くと即寝ですよ」と患者さんから好評の逸品です。 pic.twitter.com/pCusxL3fhg
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